Le Cercle d’Escrime de Rouen: une tradition vivante depuis 1920
Depuis plus d’un siècle, le Cercle d’Escrime de Rouen (CER) incarne l’excellence et la transmission dans l’art du foil, de l’épée et du sabre. Installé au cœur de la rive gauche, dans le gymnase des Cotonniers, ce club ne se contente pas d’enseigner un sport: il cultive une culture, une discipline, une manière d’être.
Ici, chaque coup de lame est une histoire, chaque entraînement une rencontre. Que vous soyez curieux, débutant ou confirmé, cette institution rouennaise vous ouvre ses portes avec une rigueur bienveillante.
En 2026, le CER compte plus de 350 licenciés, répartis entre les catégories jeunes, adultes et seniors. Ce n’est pas simplement un club de sport: c’est une communauté. Une communauté où les enfants de 8 ans découvrent la concentration au même rythme que les retraités qui pratiquent l’escrime comme une forme de mouvement équilibré.
Le lien entre les générations est ici plus fort qu’ailleurs. Et ce n’est pas un hasard.
Les trois armes, trois univers, une même passion
À Rouen, l’escrime ne se résume pas à une seule technique. Chaque arme offre une approche différente du combat, une signature propre, un langage corporel unique.
Le fleuret est souvent la première arme apprise. Avec sa cible limitée au tronc, il exige une précision chirurgicale et une maîtrise des déplacements latéraux. Les mouvements sont rapides, les attaques courtes, les ripostes fines.
C’est l’arme de la stratégie, de la patience. Beaucoup de jeunes escrimeurs du CER commencent ici, avant de choisir leur voie.
L’épée, elle, n’a pas de cible restreinte: tout le corps est valide. Cela signifie que l’attaque n’est plus seulement une question de timing, mais aussi de distance, de terrain et de projection. Les combats sont plus longs, plus tactiques.
Le CER cultive une équipe d’élite en épée, avec plusieurs champions régionaux chaque saison.
Le sabre est le plus dynamique. Avec une cible qui va du torse à la tête, il allie vitesse, explosivité et agilité. Les coups sont rapides, les déplacements sautillants, les parades audacieuses.
C’est l’arme qui attire les esprits les plus nerveux, les plus impatients. Dans les entraînements du CER, les séances de sabre sont souvent les plus bruyantes — par l’énergie, pas par le bruit des lames.
Un premier pas? Essayez avant de vous engager
Vous n’avez jamais tenu une lame? Vous avez peur de ne pas être à la hauteur? Rassurez-vous: le Cercle d’Escrime de Rouen accueille les débutants sans prérequis.
Chaque semaine, une séance d’essai gratuite est proposée dans chaque catégorie d’âge.
Pas besoin de matériel. Le club met à disposition les armes, les masques, les gants et les vestes. Vous venez avec une paire de chaussettes, un t-shirt et un pantalon de sport.
L’essentiel, c’est l’envie. L’équipe encadre avec une attention particulière: pas de pression, pas de compétition immédiate. L’objectif est de vous faire ressentir la fluidité du mouvement, l’intensité du regard, la qualité du silence qui précède l’attaque.
Les enfants de 8 à 12 ans sont accueillis dans des groupes de 6 à 8 personnes, avec deux moniteurs. Les adolescents et adultes suivent des séances plus structurées, mais toujours adaptées à leur niveau. Les seniors, eux, bénéficient d’un programme spécifique, baptisé « S comme Sport », conçu pour maintenir l’agilité, la coordination et la concentration sans solliciter excessivement les articulations.
Comment s’inscrire? Les étapes simples
Une fois votre séance d’essai passée, l’inscription se fait en trois étapes.
La première: remplir le dossier administratif. Il est disponible en ligne sur le site du CER, ou directement sur place au gymnase des Cotonniers. Il vous faut une pièce d’identité, un justificatif de domicile, et la fiche médicale d’aptitude à la pratique de l’escrime.
Cette fiche est à remplir par votre médecin traitant, mais elle ne demande qu’un simple certificat de non contre-indication.
La deuxième: choisir votre formule. Le club propose un abonnement mensuel, une formule trimestrielle, ou une licence annuelle incluse dans la cotisation fédérale. Les tarifs sont accessibles: environ 45 € par mois pour les adultes, 35 € pour les jeunes.
Les familles avec deux ou plus d’enfants bénéficient d’une réduction de 15 %.
La troisième: choisir votre créneau. Les entraînements se déroulent du lundi au vendredi, de 16h30 à 22h, avec un accueil dès 15h30 pour les plus jeunes. Les horaires sont répartis par arme et par niveau.
Un tableau de répartition est affiché mensuellement, et accessible sur le site du club.
Le cœur du club: les maîtres d’armes et les moniteurs
Derrière chaque lame, il y a une personne. Une personne qui a passé des années à apprendre, à corriger, à encourager. Le CER compte six maîtres d’armes diplômés d’État, dont deux sont anciens champions nationaux.
Leur rôle? Transmettre non seulement les techniques, mais aussi la culture du combat, la gestion du stress, la discipline.
Les moniteurs, jeunes diplômés en activité, accompagnent les groupes débutants. Ils sont jeunes, proches, énergiques. Ils connaissent les défis des adolescents, les peurs des adultes, les espoirs des aînés.
Ensemble, ils forment une équipe soudée, où chaque membre a une place précise.
Chaque mois, un atelier de perfectionnement est organisé. Ces séances, réservées aux licenciés, permettent de travailler des situations complexes: comment réagir face à une attaque en contre-temps, comment gérer un adversaire plus grand, comment conserver sa concentration après une défaite. Ces moments sont des points forts du club — et souvent, ce sont ceux qui font la différence.
Le calculateur d’engagement: combien de séances par semaine vous conviennent?
Calculateur d’engagement hebdomadaire
Trouvez le rythme idéal pour votre pratique d’escrime en fonction de votre emploi du temps, de votre niveau et de vos objectifs.
Votre rythme recommandé:
Les compétitions: un moteur, pas une obligation
Le CER participe à une dizaine de compétitions par an, entre les championnats départementaux, régionaux et nationaux. Mais la compétition n’est pas un objectif imposé. Elle est une possibilité.
Une opportunité pour ceux qui veulent tester leurs limites.
Les jeunes de moins de 16 ans participent souvent à des tournois amicaux, avec des règles adaptées. Les adultes peuvent choisir de s’engager dans des compétitions de loisir ou de haut niveau. Le club accompagne les candidats aux championnats nationaux avec un accompagnement personnalisé: analyse vidéo, préparation mentale, séances spécifiques.
En 2025, trois escrimeurs du CER ont été sélectionnés pour les championnats de France juniors. Deux d’entre eux ont atteint les quarts de finale. Ce n’est pas une performance exceptionnelle — c’est la norme dans un club où la persévérance compte autant que le talent.
Le matériel: ce dont vous avez besoin (et ce dont vous n’avez pas besoin)
Beaucoup pensent qu’il faut investir dans un équipement complet dès le premier jour. Ce n’est pas le cas. Le CER fournit tout le matériel pour les débutants: masque, veste, gants, lame, et même les chaussures de combat.
Quand vous êtes prêt à acheter votre propre équipement, voici les éléments essentiels:
- Une veste en nylon renforcé — minimum 350N, pour la sécurité.
- Un masque en métal — avec une cote de résistance de 800N, et un système de ventilation efficace.
- Une lame — en acier, selon l’arme choisie. Les lames sont louées en début de saison, puis achetées selon la croissance et le niveau.
- Un gant — en cuir ou synthétique, avec protection du poignet.
- Des chaussettes hautes — en coton épais, pour éviter les frottements.
Le club propose des ventes occasionnelles d’équipements d’occasion, certifiés et révisés. C’est une bonne solution pour les familles, ou pour ceux qui veulent tester avant d’investir.
Le quiz: quelle est votre personnalité d’escrimeur?
Quelle est votre personnalité d’escrimeur?
1. En combat, vous préférez:
2. Après une défaite, vous:
3. Votre préféré dans le club est:
Les partenaires et la reconnaissance institutionnelle
Le Cercle d’Escrime de Rouen n’existe pas dans le vide. Il est soutenu par des partenaires essentiels: la Ville de Rouen, la Métropole Rouen Normandie, le Département de la Seine-Maritime, et la Fédération Française d’Escrime.
Grâce à ces soutiens, le club peut bénéficier de subventions pour les jeunes, des aides à l’achat de matériel, et des financements pour les stages d’été. En 2025, le CER a reçu le label « Club de référence » décerné par la Ligue de Normandie d’Escrime — une reconnaissance rare, attribuée aux clubs qui combinent performance, pédagogie et ancrage territorial.
Le club collabore aussi avec les écoles rouennaises pour des programmes d’initiation. Chaque année, plus de 500 élèves découvrent l’escrime dans leur établissement scolaire, grâce à des interventions gratuites du CER.
Contacter le Cercle d’Escrime de Rouen
Pour toutes informations pratiques, les coordonnées sont simples:
- Adresse: Gymnase des Cotonniers, Place des Cotonniers, 76100 Rouen
- Téléphone: 02 35 03 90 46
- Email: cer.bureau@orange.fr
- Site web: escrime-rouen.fr
- Facebook: Cercle d’Escrime de Rouen
Le bureau d’accueil est ouvert les mardis et jeudis de 17h à 19h. Les réponses aux mails sont généralement fournies dans les 48 heures.
Questions fréquentes
Peut-on pratiquer l’escrime avec un handicap? Oui. Le CER accueille des personnes en situation de handicap moteur, auditif ou visuel avec des adaptations spécifiques, en collaboration avec les associations locales.
Faut-il avoir une forme physique particulière? Non. L’escrime se pratique à tout âge et à tout niveau.
La condition physique s’acquiert avec le temps.
Y a-t-il des restrictions de taille ou de poids? Aucune. L’escrime est un sport d’équilibre, pas de force.
La taille n’a aucune influence sur la performance.
Est-ce un sport dangereux? Avec l’équipement moderne et les règles de sécurité, l’escrime est l’un des sports les plus sûrs. Les blessures graves sont extrêmement rares.
Peut-on pratiquer à deux reprises par semaine? Oui, c’est recommandé pour les adolescents et les adultes souhaitant progresser. Les créneaux sont disponibles en soirée.
Les enfants peuvent-ils participer aux compétitions? Oui, dès l’âge de 8 ans, dans des tournois adaptés, avec des règles simplifiées et un encadrement renforcé.
Le club accepte-t-il les stagiaires en formation? Oui. Le CER accueille des étudiants en STAPS, des moniteurs en formation, et des stages de perfectionnement.
Quel est le coût annuel pour une famille avec deux enfants? Environ 800 €, avec la réduction familiale, ce qui inclut la licence, les entraînements, et les équipements de base fournis.
